JAK VYCISTIT EGO

Radeji nez ze bychom svadeli vinu na nase ego za stav naseho zivota, potrebujeme prijmout jeho funkci a nahradit jeho zpusoby novymi zpusoby, a to cestou srdce. V tomto zivote se snazme byt ‘skutecni’. Ne jen realisticti, ale skutecni. Byt autenticti znamena byt tim, kym opravdu jsme. I se vsemi temi charakterovymi vlastnostni, ktere se snazime v sobe potlacit.

Uvedomujete si, ze je ve vas cast, ktera se casto nazyva ego a ktera se co nejvic snazi mit kontrolu ve vsech aspektech vaseho zivota? Je to ta cast, ktera vam rika, co mate delat a co byste meli  nebo nemeli delat v kazde situaci.


Je to tato cast, ktera taha za dratky vasich reakci ke vsemu ve vasi realite. Snazi se kontrolovat vase emocionalni projevy, jak se ji zachce. Proc by to ale ego delalo? Protoze je tak naprogramovane, aby vam davalo pocit bezpeci a ochrany pred nebezpecim. A jelikoz se snazi svoji praci odvadet poctive, zkousi vsechny triky, ktere se naucilo.


Nicmene, my nejsme jen nase ego. V nasi celistvosti a uplnosti jsme daleko vic, nez jen ego. Jsme mnohem vic, nez vubec jsme schopni pojmout mysli. Mnozi lide, kteri se snazi najit vnitrni klid a blazeny stav byti, si jsou teto sve casti vedomi a mysli si, ze se musi snazit o uplne zniceni jeji funkcnosti, aby dosahli vnitrniho klidu a stesti.


Podelim se s vami  o svuj soucasny nazor na tuto zalezitost. Jak uz jsem uvedla, nase ego je naprogramovane nas ochranovat. Neprisli jsme do tohoto tela se strachem zit. Kdyz se nas zivot ‘prihodil’, v ranem obdobi naseho fyzickeho vzniku, nase telo sestavalo pouze ze dvou bunek. Ty se podle radu mnozily a jejich zivotni sila utvarela nase telo.
Kdyz jsme byli malymi detmi, a jeste predtim, nez jsme zaslechli prvni ‘Ne’ od nasich pecovatelu, citili jsme svobodu. Svobodu sami sebe, vyjadrenou ve fyzicke forme. Byla to ta zabudovana svoboda toho, ze jsme nazivu a volni zakouset zivot.


A pak prisel prvni strach, ktery nam byl naockovan nasimi pecovateli a den za dnem nase spontanni radost z existence zacala unikat. Nase mysl se rozdelila na nekolik casti tim, jak jsme byli zarazeni do spolecenskeho drilu kontroly nasich pocitu a chovani. Zacali jsme si vytvaret domnenky o zivote i sami o sobe. Nebyly nasimi vlastnimi. Byly nam predany predchazejici generaci.

Jedna z casti nasi mysli se oddelila od celku a vytvorila cast ega. A tato cast vedomi na sebe vzala funkci strazce, soudce, kontrolora, auditora a cenzora vsech nasich zivotnich zkusenosti, ktere vnimame skrz nasich pet smyslu.


Co je pak cestou ke svobode byti?

Z meho pozorovani je prvnim krokem k svobode byti uvedomeni o tom, ze mame ego. Dalsim krokem je, ze jeho funkci kontroly vezmeme vazne. Budme za tuto funkci vdecni. Ocenme, ze se snazi co nejvice nas zivot chranit pred vnimanym nebezpecim.

Dalsi krok je pak to, ze vezmeme zodpovednost ega v sirsim pojeti. Ze sahame daleko dal, nez nase strachy a casto strnule presvedceni o vsem. Nesnazim se prohlasovat, ze se mame ega uplne zbavit. Co rikam je, skamaradme se se svym egem. Posvitme si na jeho dulezitou historickou funkci a dejme ‘mu’ cas na odpocinek od teto funkce v nasem zivote.

Vycisteme si EGO

S timto novym uvedomenim jsme dobre vybaveni si vytvorit zcela jinou realitu, nez jakou jsme tvorili ocima zaslepenyma egem. Nas zivot v kazdem okamziku zrcadli to, jaci jsme uvnitr. Kdyz zacneme odkryvat ty vystrasene casti nasi mysli, ktere byly pod kontrolou ega, je to pro nej velka vyzva. Takze to musime delat s laskou a pochopenim.

Musime se naucit milovat se a to takove, jaci jsme. Celi, s egem nebo bez.

Reklamy

VÍTEJTE

 

Tato stránka byla vytvořena, aby umožnila lidem jako jste vy najít informace, které by mohly vylepšit kvalitu jejich života.

Dělíme se s vámi o nejaktuálnější informace, které máme k dispozici, jež se zabývají lidskými vztahy, otázkami zdraví a také záležitostmi finančními.

Máte zájem zapojit se do publikování relevantních článků, podělit se o své postřehy a zkušenosti, které mohou pomoci dalším lidem?

Napište nám, o čem byste na těchto stránkách chtěli číst, co považujete za důležité v oblasti kvality života. A pokud vás některé informace na těchto stránkách oslovily, napište nám.

ŽIJETE ŽIVOT PODLE VLASTNÍCH PŘEDSTAV?

Možná že jste odpověděli na otázku v nadpise ANO, možná NE.

Jestli se nad tím hlouběji zamyslíme, mnozí z nás, aniž by si to uvědomovali, nežijí SVÚJ život. Když bych se vás zeptala, jestli vaše realita odpovídá vaší nejkrásnější představě o životě, odpověděli byste ANO?

Většina toho, co se odehrává v našem životě je, dalo by se říci, program běžící na pozadí. Možná tomu porozumíte, když řeknu, že jako většina z nás žijete v „zajetí“. Zajetí, které jsme všichni převzali v ranném věku jako děti.
Naši rodiče, nebo opatrovatelé, společnost kolem nás, učitelé ve škole atd. měli velký vliv na formování naší představy o tom, jaký je svět.

Když se díváme na děti ve věku do dvou let, většina z nich jsou plné života, radosti, zvědavosti a chuti žít na plno a podle vlastních představ. A pak to příjde….“Tohle se nedělá!“ „Na to nesahej!“ „Přestaň s tím.“ „Už toho bylo dost“ atd atd.

A v dítěti se začne formovat nový obraz světa. Je to svět, pro některé strašidelný, pro jiné nespravedlivý. Navíc k tomu se dítě brzy naučí, že to co ho přirozeně baví dělat je odsuzované, což vlastně znamená, že jeho přirozenost není plně akceptována. Časem se naučí to v sobě potlačit, aby bylo přijato a milováno. To ovšem na ůkor vlastního pohledu na sebe sama. Tím, že není ve své nevinnosti plně přijato takové jaké je, se vším všudy, se tvrdě odrazí na lásce k sobě samému. A mnoho z nás tímto pohledem nedostatečnosti trpí až do dospělosti.

Toto je naše dědictví. Naše představa o tom, kdo vlastně jsme a co nás formuje je ovlivněna z velké části z vnějších vlivů. A stejně tak to platí o naší realitě. Co se odehrává okolo nás, je odrazem toho, jaký máme pohled na svět, vytvořenou už z dětství a jak vidíme svou roli v něm. To, co si o sobě myslíme, a často si i v duchu o sobě říkáme, velice určuje naši budoucnost. Co tím myslím? Hned to bude…

Představte si situaci, kde jedno dítě je rodiči milováno a druhé je zatraceno a odloženo. Tyto dvě děti si formují názor na okolní svět, a na to, jestli jsou milované, odlišně. Podle toho se jim též buduje představa, o tom, jestli je tento svět zlý anebo milující. Samozřejmě též velice záleží na tom, jak bude o odložené dítě dále postaráno. Ovšem ten původní pocit, že je nechtěné a nemilované může někdy přetrvat i do budoucnosti a ovlivní jeho schopnost zamilovat se do druhého člověka.

Už vidíte, jak to co si o sobě myslíte, ovlivňuje a předurčuje vaši budoucnost?
Toto ovšem platí ve všech oblastech života, ne jen v mezilidských vztazích.

Pokud někdo vyrostl s tím, že mu okolí vštěpovalo, že peněz není nikdy dost, že bohatí lidé jsou špatní lidé, a že nemůžeme mít všechno, na co si vzpomeneme, pak tento názor vyformoval mysl z jiného pohledu, než kdyby tomu bylo naopak. Pokud budeme studovat bohaté a mocné osobnosti, hlavně pak ty, kteří vyrostli ve skromných podmínkách, pak zjistíme, že u nich to byl vcelku jiný pohled na svět, co jim pomohlo dostat se až na pozici slávy, moci a úspěchu.

Ti, které nazýváme úspěšnými, měli většinou v životě někoho, kdo v ně věřil ještě víc, než si věřili sami. To se časem odrazilo na tom, že věřili sami ve své schopnosti a v to, že jsou schopni do života něčím přispět.

To, čemu se říká úspěch je eluzivní pojem, protože to znamená jiné skutečnosti pro různé lidi. Zeptejte se sami sebe: „Co pro mě znamená úspěch?“ Pro někoho to může být dokončené vzdělání, pro jiného to znamená najítí partnera a založení rodiny, pro dalšího to bude znamenat přijetí do firmy, kterou milují. A pro druhé to může znamenat mít milion dolarů v bance nebo v investicích.

Co úspěch znamená pro vás? Podělte se s námi v komentáři.

Meditace 21. století aneb Moderní Technologie a Spiritualita

Autor: Hana Rubinstejnova

Meditace je odedávna obecně uznávaným prostředkem k relaxaci. Její pozitivní vliv na psychické a fyzické zdraví člověka byl v posledních desítkách let prokázán a uznán i v lékařské komunitě. Za zmínku určitě stojí např. prospěch meditace pro osoby se zvýšeným krevním tlakem a sklonem k diabetu. V době každodenního stresu a shonu má ale málokdo z nás možnost vyčlenit si pravidelnou chvíli na tichou meditaci bez vnějších rušivých vlivů.

Základem úspěchu při klasické meditaci je schopnost soustředit se na „ticho mezi myšlenkami“ a nechat každou myšlenku volně plynout myslí, bez potřeby se jí věnovat. Nastolit tuto atmosféru klidu a soustředěnosti pomáhají meditační skupiny a kroužky, kde každý z účastníků je sice sám za sebe, ale cítí přitom podporu ostatních.

Překážky klasického meditačního nováčka

Pro nováčky v klasické meditaci je však nejtěžším kamenem úrazu disciplína a schopnost soustředit se na jeden bod v prostoru, poněvadž ignorovat vtíravé myšlenky jakéhokoliv druhu je poměrně nadlidské úsilí.

Moderní technologie na trhu s meditačnímu pomůckami

Na to právě kladli velký důraz vynálezci prostředku pro moderní meditace, který byl názván Holosync®. Tento druh meditace není náročný na čas, skupinové střetávání ani na nutnost se úporně soustředit na plápolající plamínek svíčky.

Podstata Holosync® je založena na mnohaletém výzkumu mozkových frekvencí člověka. Různé mozkové frekvence v průběhu každodenních činností a např. v období hlubokého spánku mají různý dopad na naše neurologické uspořádání. V době usínání se frekvence mozkové činnosti mění z frekvence Beta do frekvence Alfa. Při hlubokém spánku pak přes frekvenci Teta do nejhlubší frekvence Delta. Právě Teta a Delta jsou frekvence, do kterých jsou schopni se dostat dlouholetí meditační mistři. Hluboký meditační stav umožňuje ovládání funkcí lidského těla a žádanou reorganizaci buněk.

Tyto a další objevy v oblasti neurotechnologie a vlivu zvukových efektů na lidský organizmus umožnily odborníkům vytvořit komplexní, vysoce efektivní systém. Tento produkt s názvem Holosync® v sobě zahrnuje jak relaxační prvek, tak možnost osvobodit se od dlouhodobých emocionálních obtíží, které jsou v průběhu používání produktu postupně  odbourávány. K vedlejším účinkům používání tohoto moderního meditačního nástroje patří schopnost rychlejšího vnímání, zvýšená schopnost učit se novým věcem, mozková stimulace a klidnější spánek.

Jelikož se jedná o opravdu důkladně propracovaný a vědecky ověřený produkt, je v zájmu každého jeho uživatele přesně dodržovat předepsaný a prozkoušený postup pro dosažení žádaných výsledků.

KLIKNUTÍM ZDE MÚŽETE ZÍSKAT TENTO PROSTŘEDEK K MODERNÍ MEDITACI

(Upoznění: informace uvnitř linky jsou v anglickém jazyce)